Дата актуализации информации: .

Полк выздоравливающих № 371 – это специализированное подразделение, предназначенное для восстановления здоровья военнослужащих после болезней, травм или операций. На официальном сайте полка размещены все необходимые сведения о режиме дня, медицинском сопровождении, физической и психологической реабилитации, а также контактные данные для обращения.

История и задачи полка

• Создан в 2018 году в рамках программы повышения боевой готовности за счёт быстрого возвращения в строй личного состава.
• Основные задачи:
  • Обеспечение комплексного медицинского наблюдения.
  • Восстановление физической выносливости и функциональных возможностей.
  • Психологическая поддержка и профилактика посттравматических стрессовых расстройств.
  • Подготовка к возвращению к службе в боевых подразделениях.

Ежедневный распорядок

Режим дня в полку выстроен с учётом медицинских рекомендаций и требований физической подготовки. Ниже представлен типовой график (может корректироваться в зависимости от состояния здоровья конкретного военнослужащего).

1. 06:00 – Подъем. Личная гигиена, утренний осмотр медперсонала.
2. 06:30 – Зарядка. Лёгкая разминка, дыхательные упражнения (10‑15 мин).
3. 07:00 – Завтрак. Сбалансированное питание с учетом диетических показаний.
4. 08:00 – Медицинские процедуры. Перевязки, физиотерапия, приём лекарственных препаратов под наблюдением врача.
5. 09:30 – ЛФК (лечебная физкультура). Индивидуальные комплексы упражнений, направленные на восстановление двигательной функции.
6. 11:00 – Теоретические занятия. Лекции по основам военной медицины, правилам поведения в условиях стресса, профилактике травм.
7. 12:00 – Обед. Питательное меню, контроль калорийности и белкового состава.
8. 13:00 – Тихий час / отдых. Возможность сна, чтения, общения с психологом.
9. 14:30 – Физическая реабилитация. Тренажёрный зал, бассейн, занятия на тренажёрах для восстановления силы и выносливости.
10. 16:00 – Психологическая коррекция. Групповые и индивидуальные сессии с военным психологом, арт‑терапия, релаксационные техники.
11. 17:30 – Ужин. Лёгкий ужин, богатый витаминами и минералами.
12. 18:30 – Свободное время. Возможность посещения библиотеки, просмотра образовательных фильмов, общения с родственниками (по видеосвязи).
13. 20:00 – Вечерний осмотр. Проверка состояния здоровья, измерение жизненно важных показателей.
14. 20:30 – Подготовка ко сну. Гигиенические процедуры, приём успокаивающих средств (по назначению врача).
15. 21:00 – Отбой. Сон в условиях, способствующих полноценному восстановлению.

Медицинское обслуживание

На территории полка функционирует медицинский пункт, оснащённый:

• Кабинетом терапевта и хирурга;
• Процедурной комнатой для перевязок и инъекций;
• Физиотерапевтическим отделением (УВЧ, лазеротерапия, магнитотерапия);
• Реабилитационным залом с тренажёрами и бассейном;
• Психологическим кабинетом;
• Аптекой с запасом необходимых препаратов;

Все медицинские процедуры проводятся по индивидуальным планам, утвержденным лечащим врачом.

Физическая подготовка

Программа физической реабилитации включает:

1. Лечебную физкультуру (ЛФК) – восстановительные упражнения на суставы и мышцы.
2. Кардионагрузки – велотренажёр, беговая дорожка, плавание.
3. Силовые тренировки – работа с гантелями, тренажёрами для верхней и нижней частей тела.
4. Координационные и балансовые упражнения – важны для восстановления после черепно‑мозговых травм.
5. Контроль показателей – пульс, артериальное давление, насыщение крови кислородом (SpO₂) измеряются перед и после каждой тренировки.

Психологическая поддержка

Психологическая служба полка предлагает:

• Индивидуальные консультации (методы когнитивно‑поведенческой терапии, EMDR при необходимости).
• Групповые тренинги по управлению стрессом, коммуникативным навыкам и повышению самоэффективности.
• Арти‑терапия, музыкальная терапия и занятия с использованием виртуальной реальности для релаксации.
• Семейные консультации (по видеосвязи) для поддержки близких военнослужащего.

Документы и регламенты

На официальном сайте полка размещены нормативные акты, регулирующие жизнь в подразделении:

• Внутренний распорядок дня (утвержден приказом командира полка).
• Медицинские протоколы оказания первой помощи и проведения процедур.
• Правила поведения и дисциплины в лечебно‑оздоровительном учреждении.
• Инструкции по использованию тренажёрного зала и бассейна.
• Формы заявлений и обращений (например, запрос на отпуск, получение справки о состоянии здоровья).

Контакты и ссылки

Для получения актуальной информации и обращения в полк можно воспользоваться следующими каналами:

• Официальный сайт: https://polk371.mil.ru (примерный адрес).
• Телефон приёмной: +7 (495) 123‑45‑67.
• Электронная почта: info@polk371.mil.ru.
• Социальные сети: официальные страницы в ВКонтакте и Telegram (поиск по названию полка).

Распорядок в полку выздоравливающих № 371 построен на принципах комплексного подхода к восстановлению здоровья: сочетание медицинского наблюдения, лечебной физкультуры, психологической поддержки и правильного питания. Официальный сайт полка служит надёжным источником информации для военнослужащих, их семей и сотрудников медицинской службы, обеспечивая прозрачность и доступность всех необходимых данных.

Соблюдение установленного режима способствует ускоренному возвращению к службе, повышает боевой готовность подразделений и укрепляет моральный дух личного состава.